Kerülni kell: 8 étel, amely súlyosbíthatja az ízületi gyulladást
Ízületi gyulladás esetén egyáltalán nem mindegy, hogy mit eszik az ember, mert bizonyos ételek rontanak a tüneteken.
A hatékony diéták 50 felett – Teljes tápanyagellátás és eredmények garantált
Kövesd az alábbi étrendeket 50 felett!
A rák kockázatát csökkentő 6 alacsony kalóriatartalmú gyümölcs
Érdemes beiktatni őket az étrendbe.
Ez az étrend csökkenti az egyik rettegett ráktípus kockázatát
A zsírok sem egyformák, vannak, amelyek segítenek a rák megelőzésében, míg mások épp a rettegett betegség kialakulásához járulnak hozzá.
Hatásos étrendelemek az Alzheimer-kór kialakulásának elősegítésére
Az élelmiszerek által okozott agyi elváltozások Alzheimer-kórhoz vezetnek.
Egy hal, ami segít megelőzni a stroke-ot
Az egyes halakban lévő vitaminok és ásványi anyagok megvédhetnek a stoke-tól.
Az emberek ételei ártalmasak lehetnek a kutyának: A kutya súlygyarapodásának veszélyei
Vigyázzunk, hogy mit és mennyit adunk napközben kedvencünknek
Egészséges és finom: a kedvenc gyümölcsünk szezonja
Érdemes az étrendünkbe minél többféle zöldséget és gyümölcsöt beiktatni, mert sokuk gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik.
Egészséges és gyors vacsorák a hétköznapokra: a világ egyik legegészségesebb diétájába illeszkedő receptek
Olcsó alapanyagokból is lehet nagyon egészséges vacsorákat összeállítani, amik tökéletesen passzolnak a mediterrán diétába is.
A székrekedést okozó élelmiszerek: 4 dolog, amit jobb lenne elkerülni
Székrekedéssel szinte mindenki találkozik az élete folyamán, bizonyos ételek és italok is okozhatják.
A Gluténmentes Kulináris Élmény: 8 Recept, Amely Bizonyítja, Hogy Van Élet a Búzaliszten Túl
Ma már bármilyen ételt készíthetsz gluténmentesen: mutatjuk, melyikhez milyen típusú liszt való.
A Szuperélelmiszer: 8 Egészséges és Finom Brokkoli Recept
Így fogyaszd a brokkolit a legjobb hatás érdekében!
Az őrjöngve jó 8 étel az öregedés ellenszerének – Ne hagyd ki az étrendedből!
Rendszeres fogyasztásuk hatásos az öregedés jelei ellen.
Egészségesebb tojásfőzési módszerek a mindennapi étkezésekhez
Az, hogy mennyire egészséges egy tojással készített fogás, függ a sütés-főzés módjától.
Így táplálkoznak a portugálok a hosszú élet titka érdekében: az atlanti diéta 8 alapeleme
Az egyik legújabb diéta friss zöldségeken, gyümölcsökön, zsírszegény húsokon, halon és az elmaradhatatlan olívaolajon alapul.
A rákkeltő élelmiszerek és azok veszélyei – A megfelelő elkészítés kulcsfontosságú
Néhány ételnek rákkeltő hatása lehet, és az sem mindegy, hogyan készíted el őket.
Felfedezd az izzasztóan egészséges gyökérzöldségek tápláló erejét: 8 isteni recept a rákmegelőző és gyulladáscsökkentő tápanyagokkal
A gyökérzöldségek bővelkednek a vitaminokban, ásványi anyagokban, ráadásul változatosan elkészíthetők a diétában is.
Az élet titka: miért élnek egyesek 100 évig?
Nem kétséges, hogy genetikai örökségünk szerepet játszik az egészségünk alakulásában és a várható élettartamunkban. De sok múlik az életvitelünkön is.
A titokzatos joggal büntetlen nasiság: mikor nem árt a fogyókúra
Az egészséges nasik beilleszthetők a diétába.
A megbecsült élelmiszer: a szegények táplálója, a szívbetegségek elleni védelem
Ez a sokáig lenézett zöldségféle meglepően sokat tehet az egészségedért.
Az angol reggeli: Az eltökélt fogyás titkos kulcsa
A pirítós és a bab párosa segíthet a súlyvesztésben.
Az ijesztő esemény, ami Jákob Zolit érte
Jákob Zoltán minden információ birtokában van ahhoz, hogy valóban meghosszabbítsa a saját életét.
Koleszterinszint csökkentő ételek a mindennapokra
Ha kiderül, hogy magas a koleszterinszinted, legtöbbször már néhány észszerű étrendi változtatással is sokat tehetsz, hogy javuljon az érték.
Hány szem kesudiót fogyassz a hosszabb és egészségesebb életért? A finom magocska x áldásos hatása
A kesudió nagyon egészséges mag, érdemes tudni, hogy mennyit érdemes belőle fogyasztani, hogy kifejthesse az áldásos hatásait.
A kedvenc magyar étel egészségesebb, mint gondoltad
Nem is gondolnád, hogy akár még jót is tehetsz a testeddel, ha ezt eszed. De csak ha figyelsz a mértékre és a minőségre.
Optimális testsúly elérése és vércukorszint szabályozása egyszerű módszerrel!
Az időszakos böjtölés tagadhatatlanul az egyik legkönnyebben kivitelezhető fogyókúra, a diabéteszben szenvedőkre pedig különösen pozitív hatásai lehetnek.
Az ideális testsúly elérésének titka: használj a fogyásra mintaétrendet és edzéstervet!
A tartós fogyás érdekében a változatos étrend és a testmozgás elengedhetetlen.
Természetes anyagcsere-serkentők a hideg időkre – 7 meleg ital, ami fokozza a zsírégetést és segíti az emésztést
Ezek az italok nemcsak felmelegítenek, de a diétádat is támogatják.
Győzd le az inzulinrezisztencia okozta hízást: 3 hatékony tipp fogyáshoz
Inzulinrezisztencia alatt is beindulhat a fogyás, ehhez a három legfontosabb tanácsot osztottuk meg.