Kell-e főzni a tofut, vagy fogyasztható-e nyersen? Fontos szempontok, amiket érdemes figyelembe venni
A cikkből kiderül, hogy ehető-e a nyers tofu, avagy sem.
Egy szakmai útmutató: Mikor kezdheti el a gyerek cukrozni az életét?
A gyerek nem kis felnőtt. Ezt a táplálkozás szempontjából is fontos szem előtt tartani.
Melyik a jobb fehérje-forrás: bab vagy túró? Fontos tudnivalók a fogyáshoz
Most tesztelheted, mennyit tudsz az egészséges táplálkozásról!
Édesanya bizonyítja: 20 kilót fogyott és bomba formában van – Ezeket a tanácsokat adja a túlsúlyosoknak
Billie Steele sokkal erősebbnek és kiegyensúlyozottabbnak érzi magát, mióta lefogyott.
7 Csodás Superfood az Egészségért – Ezeket Minden Nap Fogyasztanod Kell!
Ezek az élelmiszerek csökkenhetik a szívbetegségek és a cukorbetegség kialakulásának kockázatát is.
Ismeretlen, de hatásos: a rákmegelőzés és vitaminforrás zöldség, amit kevesen ismernek
Ez az egészséges zöldség dísznövénynek is beillik és az erkélyeden is megterem.
A hőség legelején mégis mit és mikor ne igyál
Bár a nyár még egy kicsit várat magára, hamarosan itt a jó idő, legyünk tisztában azzal miből érdemes betárazni egy összejövetelre.
Hihetetlen: 45 évesen is dögös aranyszínű bikiniben – Miló Viki fenomenális megjelenése
Az ökölvívó-világbajnok elárulta, mi a titka kifogástalan alakjának.
Nem minden egészséges, ami egészségesnek látszik: 6 meglepően nem egészséges étel
Vannak ételek, amelyekről egyértelműen el tudjuk mondani, hogy egészségesek, míg mások egészségesnek tűnnek első ránézésre, de valójában nem azok.
Mediterrán csodák: Egészséges receptek a mediterrán étrend alapján
Érdemes életmódszerűen fogyasztani ezeket az ételeket és mindig betartani az étrend szabályait
Hússal és zöldségekkel ízes tavaszi receptek: egészséges finomságok a konyhádban!
A hús és a zöldségek számtalan formában működhetnek jól együtt.
Lenyűgöző átváltozás: Egy édesanya felettébb sikeres fogyása – Megdöbbentő előtte-utána fotói
Kat Burrows gyermekkorától küzdött túlsúllyal, de harmincas éveire bomba formába hozta magát.
Melyik a kalória-bajnok? Fehér rizs vs. bulgur – 8 kérdés az egészséges táplálkozásról
Most tesztelheted, mennyire vagy otthon az egészséges táplálkozás témakörében!
Az 53 éves híradós teljesen lenyűgözte a férfiakat – ilyen bomba formában van Antónia!
Erős Antónia legújabb, bikinis fotójától köpni-nyelni nem tudnak a követői. A híradós mindenkit lenyűgözött a csodálatos alakjával.
A megfelelő olaj kiválasztása – az egészség kulcsa
Ahhoz, hogy az olaj valóban az egészségünket szolgálja, fontos, hogy legjobb formájukban őrizzük meg a benne lévő hatóanyagokat.
Életmódváltás után a súlyfelesleg: Igaz történet
Hörcsik Viktória egy szakítás után kezdett el igazán meghízni, aminek plusz 44 kiló lett a vége. Életmódváltásának köszönhetően ma már újra a kedvenc ruhadarabjait hordhatja.
A rovarok: a jövőben a legjobb fehérjeforrás forrásai lehetnek Magyarországon
A rovarfehérjék tápanyagtartalma rendkívül magas, a hazai lakosság viszont nem szívesen fogyasztana belőle.
Így táplálkoznak a portugálok a hosszú élet titka érdekében: az atlanti diéta 8 alapeleme
Az egyik legújabb diéta friss zöldségeken, gyümölcsökön, zsírszegény húsokon, halon és az elmaradhatatlan olívaolajon alapul.
Az “Epebetegség Ismertetése: Fontos Tünetek és Jellegzetességek
Az epehólyag-betegség sok kellemetlen tünetet okozhat. Tudatos táplálkozással gondoskodhatunk ennek a kicsi, de fontos szervünknek az egészségéről.
„Hogy az anyagcsere magasabb fokozatba kapcsoljon: 4 hatékony módszer az időskori elhízás megelőzésére”
A menopauza megjelenésével lelassulhat az anyagcsere, ami időskori elhízáshoz vezethet.
Agyad egészségéért: védd meg az ételek erejével a hanyatlást!
Együnk olyan ételeket, melyek serkentik és óvják az agyunkat. Ehhez nem is kell lemondani a finomságokról, van köztük csoki és gyümölcs is.
Gyors és könnyen emészthető ebédek: 8 recept 30 perc alatt
Nincs kifogás - ebédre is lehet gyors, mégis egészséges ételeket készíteni!
Hatékony tanácsok onkológusoktól: Hogyan segíthet az étrend a daganatok ellen
Ezek a hasznos szakértői tanácsok segíthetnek a daganatok elleni küzdelemben.
Élvezd az Egészséges és Finom Köreteket: 7 Alacsony Glikémiás Indexű Csemegét Fogyáshoz és Cukorbetegeknek
Az alacsony glikémiás indexszel rendelkező ételek nem csak a fogyást segítik, hanem még a cukorbetegeknek is ajánlottak.
PMS-háborító finomságok: enyhítsd a tüneteket könnyedén!
Segítünk, hogy milyen finom falatokkal kényeztethetjük magunkat a premenstruációs (PMS) időszakban. Ezekkel az ételekkel garantáltan kisimultabban vehetjük az akadályokat.
A séf figyelmeztetése: óvakodj ezektől az összetevőktől a konyhában
Ha szeretnéd elkerülni az ételmérgezéseket és az élelmiszerek okozta fertőzéseket, ezekre a konyhai veszélyforrásokra ügyelj.
Hogyan növeld egészségesen a testsúlyod: Lépj túl a péksüteményeken és cukros üdítőkön!
Nagyon súlyos következményei lehetnek a nem megfelelő hízásnak.
Hogyan készíts egészséges pattogatott kukoricát otthon: Fogyókúra alatt is bátran fogyaszthatod
Otthon is készíthetsz pattogatott kukoricát, ami egészségesebb, mint a boltban kapható változat, és fogyókúra alatt is elkészítheted.
A Retket Egészségedért: Ismerd meg, miért érdemes minden nap fogyasztani
Ezért remek a retek!
Életmódot váltanál? Ismerd meg a kukorica és a rizs glikémiás indexét! 8 fontos kérdés a teszthez
Most tesztelheted, mennyire állsz készen az életmódváltásra!