Hat hónap alatt 27 kilót fogyott: Egy nő sikertörténete az étkezés és edzés erejéről

Hat hónap alatt 27 kilót fogyott: Egy nő sikertörténete az étkezés és edzés erejéről

Ismerd meg Madison fogyásának a történetét, amiből kiderül, hogyan sikerült 27 kilogrammot leadnia.

Madison Lydia, egy 24 éves detroiti influenszer, életmód- és szépségtippeket ad több mint 28 ezer követőjének. Hat hónap alatt 27 kilogrammot fogyott, és TikTokon nyíltan mesélt a túlsúlyával való küzdelméről, ami gyerekkorában kezdődött. Gyakran fogyasztott egészségtelen nassolnivalókat este tévénézéskor, és soha nem mozgott. 2023-ban döntött a változás mellett, és kitartásának köszönhetően fél év alatt 27 kilót fogyott. Több étrendet kipróbált, de csak az alábbi diéta hozott átütő sikert.

Tovább a cikkhez