A kép forrása: Femina.hu
A népszerű reggeliben található anyag nemcsak az egészségedet támogatja, hanem a fogyásban is segíthet.
A modern táplálkozástudomány folyamatosan új és izgalmas felfedezésekkel szolgál arról, hogyan segíthetnek a különböző tápanyagok a fogyásban és az egészséges életmód fenntartásában. Az egyik legfrissebb és legígéretesebb kutatási eredmény a béta-glükán nevű rostot emeli ki, amely bőségesen megtalálható az egyik legnépszerűbb reggeliben. Egy nemrégiben végzett állatkísérlet során a zabban található béta-glükán kimagasló hatékonyságot mutatott a fogyás elősegítésében, amely különösen figyelemre méltó, mivel eddig a rostok más fajtáinál nem fedeztek fel ilyen mértékű hatást. A kutatás során a tudósok öt különböző rostformát teszteltek, köztük pektint (gyümölcsökben található oldható rost), a rezisztens keményítőt \
