7 hatékony módszer a hosszú életért – orvosok ajánlásával

7 hatékony módszer a hosszú életért - orvosok ajánlásával

Állításaikat egyetemi tanulmányokra és tapasztalataikra alapozták.

Az hosszú élet titkainak kutatása fontos, és egy orvosi csoport most hét dologgal segít, amivel megnövelhetjük élettartamunkat. A mozgás, közösségben való lét, agytorna, jó étkezés, időtöltés a friss levegőn, semmi stressz és rendszeres orvosi vizsgálatok fontosak az egészséges életmódhoz.

Tovább a cikkhez