A kép forrása: Bors
A sztárszakács alakja öt éve igazolja: módszere működik.
Gordon Ramsey 20 kilót fogyott az életmódváltásnak köszönhetően, melyről részleteket oszt meg. A sztárszakács kiemeli a mozgás fontosságát, minimalizálja a tejtermékek fogyasztását, és fontosnak tartja a lazacot az étrendben. Emellett hangsúlyozza az pozitív hozzáállás és az időnkénti kis “jutalomfalat” fontosságát.
