A kép forrása: Blikk
Számos jótékony mikroorganizmus él a szervezetünkben, amelyeknek fontos szerepük van az optimális működés fenntartásában. Ezek egyik legjelentősebb csoportja a bélflóra, amelynek többek között a belek egészségének fenntartásában és a tápanyagok felszívódásában van jelentős része. A probiotikumok a bélflórában is megtalálható jótékony mikroorganizmusokat tartalmazó készítmények, amelyek segítséget nyújtanak a bélflóra egyensúlyának helyreállításában. Összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat, hogy mikor és milyen probiotikus készítményt válasszunk, valamint hoztunk néhány példát is.
Magyarországon számos probiotikus készítmény található, ami nehezíti a legmegfelelőbb kiválasztását. A probiotikumok közötti fő különbség a tartalmazott baktériumtörzsekben rejlik, melyek különböző hatással vannak az emésztésre és az immunrendszerre. Az egyes probiotikumok hatása az adagolástól, a törzsek típusától és az egészségi problémáktól függ. Néhány gyakran előforduló jótékony baktériumfaj közé tartozik a…
