A kép forrása: Femina.hu
Súlyos következményekkel járhat hosszú távon ez az étrend.
A carnivore diétától elvárható, hogy gyors fogyást eredményezzen, de hosszú távon egészségkárosító hatásai lehetnek a kiegyensúlyozatlanság miatt. A szigorú étrend szénhidrátok teljes elhagyását javasolja, ami komoly hiánybetegségekkel és súlyos betegségekkel járhat. A testmozgás kihívást jelenthet szénhidrát hiányában, és a vércukorszint leesése is komoly akadályt jelenthet. A carnivore diéta veszélyes lehet a szív- és érrendszerre, mivel emeli a koleszterin szintjét, és növeli a stroke és szívbetegségek kockázatát. A rostok hiánya szintén komoly egészségügyi kockázatokkal jár, mivel segítenek az emésztésben, a vércukorszint és a koleszterinszint szabályozásában, valamint magasabb élettartamot biztosítanak.
