A kép forrása: Femina.hu
Ezekkel az esti finomságokból bűntudat nélkül ehetsz lefekvés előtt.
Az estei nassolás fontosságára hívja fel a figyelmet a cikk, hangsúlyozva a könnyebb ételválasztás jelentőségét az anyagcsere-folyamatok szempontjából. A zöldségek és humusz alacsony kalóriatartalmúak, magas rost- és vitaminbevitelt biztosítanak. A gyümölcs és joghurt könnyű és egészséges választásnak bizonyulnak, melyek tele vannak rostokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Emellett a magas fehérjetartalmú ételek is lassabban emészthetők, hosszabb ideig biztosítva a jóllakottság érzését. A popcorn is alacsony kalóriatartalmú snack lehet, különféle fűszerekkel ízesítve. Az olvasókat figyelemfelkeltő interjúajánló részletekkel kívánják további információkhoz juttatni.
