A kép forrása: ripost
Egyik nap még tél, a másik nap szinte tavasz. Már megint megbolondult az időjárás.
November 22-én az egész országot csípős hideg, fagyos szél és havas táj ébresztette, néhány nappal később hétfőn pedig mindenkinek napos, 8 fok körüli hőmérséklethez kell alkalmazkodnia. A hőmérséklet drasztikus változása során előfordulhat vérnyomás-ingadozás, rosszullét, fejfájás, de fáradékonyság, sőt alvászavarok is. Ha téged is megvisel a természet szeszélyes játéka, most megmutatjuk mire kell odafigyelned ahhoz, hogy átvészeld ezt a megterhelő időszakot. A kiegyensúlyozott, tápanyagokban gazdag étrend segíti az anyagcserét és a szervezet működését, így komolyabb igénybevétel során is képes lesz az alkalmazkodásra.
