A kép forrása: Femina.hu
A karácsonyi és szilveszteri evés-ivások után legszívesebben kitörölnénk a történteket, új májjal kezdenénk. A valóságban azonban sajnos nem így működik.
Az év elején sokakban felmerül az úgynevezett májméregtelenítés gondolata, de valójában nem lehet teljesen méregteleníteni a májat. Dr. Németh Aliz hepatológus szerint fontos a máj védelme, mivel szűrőrendszerként működik a szervezetben. A máj „méregtelenítésére” szánt termékek nem mindig tartalmazzák azt, amit állítanak, és klinikai adatok sem igazolják hatékonyságukat. A máj egészségét inkább megfelelő táplálkozással és tudatos összetevőkkel lehet támogatni. A máj méregtelenítése nem biztonságos módszer a fogyásra, sőt, egyes étrend-kiegészítők károsíthatják a májat. Fontos figyelemmel kísérni az étrend-kiegészítők összetevőit és adagolását, hogy elkerüljük a májkárosodást.
