A kép forrása: Dívány
És nem csak a vérnyomással tesz jót, számtalan egyéb pozitív hatása van az egészségedre.
A banán az egyik legegészségesebb déligyümölcs, esszenciális vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag. Jótékony hatásai közé tartozik a vércukorszint csökkentése, az emésztés serkentése, a szív és vese támogatása, valamint az inzulinérzékenység javítása. A banánhéj is rendkívül egészséges, rostokban gazdag táplálkozás mellett segíthet a súlykontrollban. Tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, mint a kálium, a magnézium és a mangán. Külsőleg alkalmazva a bőrre kifejezetten hatékony lehet a pattanások és egyéb bőrproblémák ellen. Az antioxidánsokban gazdag banánhéj erősítheti az immunrendszert és védi a sejteket a káros hatásoktól.
