A kép forrása: Dívány
A módszer három nap alatt segíthet helyrehozni a belek kibillent egyensúlyát.
A bélflóra minősége nagy hatással van az egész szervezet egészségére, hiszen segítik a tápanyagok lebontását, vitaminok termelését és véd a kórokozóktól. Stressz, dohányzás és rossz táplálkozási szokások felboríthatják a bélrendszer egyensúlyát. Fontos a bélflóra egyensúlyának helyreállítása a megfelelő táplálkozással. A mediterrán étrend támogatja a hasznos bélbaktériumok termelődését. Vasárnap a növényi rostoké a főszerep, melyek segítik a baktériumok elszaporodását.
