A kép forrása: Femina.hu
Otthon is készíthetsz pattogatott kukoricát, ami egészségesebb, mint a boltban kapható változat, és fogyókúra alatt is elkészítheted.
A popcorn rendkívül tápláló, alacsony kalóriatartalmú és zsírtartalommal bír. Az elsődleges előnye a magas rosttartalma, amely segíti az emésztést és hosszabb ideig tartja tele a gyomrot. Emellett támogatja a szív- és érrendszeri egészséget is. Fontos, hogy ne adjunk hozzá sok sót vagy zsiradékot, mert az növeli a kalóriabevitelt és a sótartalmat. A cikkben található recept segítségével otthon ízletes popcorn készíthető.
