A kép forrása: Blikk
Katus Attila szerint ahogyan a hétköznapokon, a közelgő ünnepeken is fontos a mértékletesség, ha evésről van szó.
Az interjú során az egészséges étkezés, a mozgás fontossága és a fokozatosság mellett szól az interjúalanya. Felhívja a figyelmet arra, hogy az ünnepek alatt is fontos a mértékletesség, és javasolja a fizikai aktivitást, például nagyobb sétákat vagy nyújtó gyakorlatokat. Továbbá arra buzdítja az embereket, hogy tiszteljék saját magukat, és fokozatosan érjék el kitűzött céljaikat.
