A kép forrása: Blikk
A máj létfontosságú szerepet játszik a szervezet méregtelenítésében. Akárcsak a tápanyagok anyagcseréjében és a kritikus testfunkciók szabályozásában. A helytelen táplálkozás azonban jelentősen károsíthatja a máj egészségét, és olyan állapotokhoz vezethet, mint a zsírmájbetegség, a májzsugor és a májkárosodás.
Az ételek és italok túlzott fogyasztása jelentősen károsíthatja a máj egészségét. A cukros italok, például az üdítők és energiaitalok, valamint az erősen feldolgozott húsok, mint a kolbászok és hotdogok, káros hatással lehetnek a májra. Az ilyen ételek és italok fogyasztása hozzájárulhat a zsír felhalmozódásához a májban, ami májgyulladáshoz, májkárosodáshoz és a májzsugor kialakulásához vezethet. Emellett az alkohol túlzott fogyasztása szintén súlyos hatással lehet a máj egészségére, gyulladást, sejtkárosodást és hegesedést okozhat. Fontos tehát a táplálkozásunkra és fogyasztási szokásainkra odafigyelnünk a máj egészségének megőrzése érdekében.
