A kép forrása: Bors
Gyakorlatilag nincs olyan reklámblokk, amelyik ne tartalmazna valamilyen étrend-kiegészítőt. A legtöbbször a D-vitamin áldásos hatásait hangsúlyozzák bennük, de vajon tényleg csodaszerről van szó?
A D-vitamin egyre népszerűbbé válik, és sok betegséggel hozzák összefüggésbe. Azonban a tudományos bizonyítékok jelenleg csak a csontanyagcserével kapcsolatosak. A hiányával csontritkulást okozhat. Minden más állítás még kutatási témának számít, és bizonyításra vár. Dr. Bhattoa Harjit Pal szerint a D-vitamin-hiánynak lehet szerepe különböző betegségeknél, de az ok-okozati kapcsolat még nem bizonyított. Fontos, hogy kiegyensúlyozott étrendet tartsunk, és természetes formában juttassuk be a D-vitamint, vagy napozzunk. Emellett sok pótlási lehetőség kínálkozik, de az adagolásra oda kell figyelni.
