A kép forrása: Bors
A rossz szokások elhagyása csodákra képes a nő szerint.
Shannon Collins, a The Gym Nurse néven ismert influenszer személyi edzőként tevékenykedik, és Instagram-oldalán 154 ezren követik. 35 éves korától kezdve életmódváltáson ment keresztül, melynek eredményeként 45 évesen sokkal jobban érzi magát. A változás során megtanulta az egészséges életmód fontosságát, és arra ösztönzi követőit, hogy lassan, de határozottan alakítsák át szokásaikat. Fontos számára az egyensúly az életmódjában, és hangsúlyozza, hogy az egészséges életmód hosszú távon hozza meg a kívánt eredményeket. Emellett tanácsaival és saját példájával segíti követőit az életmódváltásban.
