A kép forrása: Bors
Egy táplálkozási tanácsadó részletesen leírta, miért kell kerülni őket.
A nyári alkoholos italok, mint a sör, a pina colada koktél, a daiquiri, a Long Island Ice Tea koktél és az Espresso Martini, a diétázók számára veszélyesek lehetnek a magas cukor- és kalóriatartalmuk miatt. Georgia Chilton táplálkozási tanácsadó szerint ezeket az italokat érdemes kerülni, ha valaki fogyókúrázik vagy diétázik. A sörnek 200-300 kalóriát, a pina colada koktélnek 300-400 kalóriát, a daiquiri koktélnek 200-300 kalóriát, a Long Island Ice Tea koktélnek pedig hatalmas kalóriatartalmat tulajdonít. Az Espresso Martini kalóriatartalma körülbelül 200 kcal, azonban a koffein és az alkohol keveréke szedált állapotot, szédült érzetet okozhat.
