A kép forrása: Bors
Ha valaki fogyni akar, az nagyrészt az étrenden múlik, Bákai Mónika életmódváltásában mégis a sport lett fontosabb. 130 kilósan is eljárt az edzőterembe, legújabb álma pedig, hogy színpadra állhasson egy testépítő versenyen.
Mónika egyedülálló történetét olvasva megdöbbentő, hogy milyen hatalmas életmódváltáson ment keresztül, amelynek eredményeként sikerült leadnia 130 kiló felesleges súlyát. A sport iránti szeretete és kitartása segítette abban, hogy ne csak lefogyjon, de élvezze is az egészséges életmódot. Elmondása szerint az edzések és az egészséges étrend mellett is van helye kedvenc ételeinek, amelyeket alternatív alapanyagokból készít. Mónika új életmódjában az edzés örömforrás, amelyben minden nap örömmel vesz részt. Az életmódváltás és a sport szeretete segítette abban, hogy formálódjon és megszabaduljon a felesleges bőrtől, anélkül hogy műtétre lett volna szüksége.
