A kép forrása: Bors
Egy agydaganatspecialista elárulta, mit tesz minden nap, hogy csökkentse a betegség kockázatát.
Az agydaganat kegyetlen betegség, a diagnózist követő öt vagy annál több évet csak kevesen élik túl. Dr. Sara Mead, a birminghami The Harborne Kórház klinikai neuroonkológus tanácsadója szerint az egészséges alvásminta és az egészséges táplálkozás fontos szerepet játszik az agy egészségének megőrzésében. Az alvás hossza és minősége létfontosságú az egészséges elme és a kognitív funkciók szempontjából. Az olajos halak fontos omega-3 zsírsavakat biztosítanak az agy egészségéhez, és a kevésbé zsíros és cukros ételek segítik az egészséges testsúly fenntartását. Az aktív életmód, a stressz csökkentése és a pozitív életszemlélet hozzájárulnak a jó fizikai és mentális egészség fenntartásához. Bár nincs erős bizonyíték arra, hogy egy bizonyos élelmiszer vagy tevékenység határozottan befolyásolná az agydaganat kockázatát, az általános egészség fenntartása érdekében fontos a helyes alvásminta, egészséges táplálkozás, aktív életmód, stressz csökkentése, és pozitív életszemlélet.
