A kép forrása: Bors
Segítünk, hogy milyen finom falatokkal kényeztethetjük magunkat a premenstruációs (PMS) időszakban. Ezekkel az ételekkel garantáltan kisimultabban vehetjük az akadályokat.
A Fanny magazinban megjelent cikkben olyan tippeket osztanak meg, amelyek segíthetnek a nőknek a PMS idején. Ezek között szerepel a lazac fogyasztása, amely tele van omega-3 zsírsavakkal, valamint a fehérjében gazdag fogások javaslata. Emellett a rostokban gazdag brokkoli is kiemelkedő szerepet kap a PMS időszakában. A cikkben található receptekkel és tanácsokkal a nők könnyebben átvészelhetik a PMS tüneteit.
