A kép forrása: Dívány
Az egészséges test és vékonyság titka itt van az orrunk előtt. Akkor mégis miért nem sikerül a diéta? Szakértő mondja el.
Az étkezés és az életmód minősége meghatározója az életünknek, fontos, hogy örömforrások is legyenek számunkra. Az étkezés nemcsak napi szükséglet, hanem társadalmi esemény is. A rendszeres étkezési szokások meghatározzák egészségünk alappilléreit. A táplálkozással összefüggő betegségek jelentős része megelőzhető egészséges étkezési attitűdökkel és testmozgással. A fogyókúrák fontossága mellett hangsúlyozni kell a helyes táplálkozás, testünk igényeinek megismerését.
