A 165 cm-es nők ideálistestsúlya 53 kg? Tudd meg, hogy mit állít az ideálistestsúly-képlet!

A képletet dr. Kenneth H. Cooper dolgozta ki még a 80-as években.

A XXI. században a világ fejlettebb részén az egészségtelen táplálkozás okozza az emberek halálát. Magyarországon a túlsúlyosak és elhízottak aránya különösen magas, ami számos egészségügyi problémát okoz. A testtömegindex (BMI) az ember testmagasságának és testsúlyának arányát méri, és az elhízás kockázatát mutatja. Dr. Kenneth H. Cooper ideálistestsúly-képlete szerint a túlsúly számos egészségügyi kockázattal jár, és az ideális testsúly elérése fontos a megfelelő egészségi állapot fenntartásához.

Tovább a cikkhez