A kép forrása: Femina.hu
Érdemes beiktatnod az étrendedbe a céklát.
A cékla rendkívül tápláló és egészséges gyökérzöldség, mely számos pozitív hatással rendelkezik. Természetes gyulladáscsökkentő és rosttartalma segíthet a súlycsökkenésben. Nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat. Emellett segítheti a szív- és érrendszer egészségét, védi a sejteket, küzd a vérszegénység ellen, csökkenti a gyulladást, és támogatja a fogyást.
