A kép forrása: Femina.hu
Tudományos magyarázat az éhség okozta agresszióra.
Az éhség okozta ingerültség egy ismert jelenség mind a férfiak, mind a nők esetében. Az agy folyamatos energiaigénye miatt fontos, hogy megfelelő kalóriabevitelről gondoskodjunk. Az éhség hosszabb idejű tartózkodás esetén a vér cukorszintjének csökkenését és kortizol- valamint adrenalintermelést eredményez. Ezek a hormonok harc- vagy menekülj üzemmódba helyezik a szervezetet, ami frusztrációt, dühöt okozhat. Emellett az éhség szabályozásában szerepet játszik az agyban keletkező Y neuropeptid, melynek kapcsán kutatások szerint a férfiak esetében gyakoribb az éhség okozta ingerültség. Az éhség kezelésére javasolt az étkezési tervezés, az egészséges nassolnivalók bevitele, valamint az egészséges étkezési szokások kialakítása.
