A kép forrása: Femina.hu
Így fejtik ki legjobban a hatásukat az étrend-kiegészítő vitaminok és ásványi anyagok.
Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend fontos az egészség fenntartásához. Az étrend-kiegészítők pótolják a hiányokat a rohanó világban. A vitaminok és ásványi anyagok felszívódása versenghet egymással. Fontos figyelni a táplálkozási és életmódbeli iránymutatásokra. Ne vegyük egy időben a vasat és a kalciumot, a C-vitamint és a B12-vitamint, valamint a magnéziumot és a kalciumot.
