Hosszabb élet: A kulcs az egészséges életmód – még rossz genetika esetén is hatásos tippek

Hosszabb élet: A kulcs az egészséges életmód - még rossz genetika esetén is hatásos tippek

Megvizsgálták a kutatók, hogyan hat az egészséges életmód azokra, akiket rövidebb életre hajlamosít a genetikájuk.

Brit és kínai kutatók vizsgálták az egészséges életmód és genetikai tényezők hatását az élettartamra. Az Edinburghi Egyetem tudósai vezetésével végzett kutatás kimutatta, hogy az egészséges életmód akár 62%-kal is ellensúlyozhatja a rövidebb életmódra hajlamosító genetikai tényezőket, és akár 5 évvel is meghosszabbíthatja az élettartamot. Azoknál, akiknél genetikai hajlam van rövidebb életre, 21%-kal nagyobb az esély a korai halálozásra, míg az egészségtelen életet folytatóknál 78%-kal nagyobb. A genetikai kockázat és az egészségtelen életmód együttesen több mint kétszeresére növeli a korai halálozás kockázatát. Az eredmények alapján az egészséges életmód kifizetődő még azoknál is, akiknél genetikailag hajlamosít a korai halálra.

Tovább a cikkhez