Hogyan érte el Taylor Swift karcsú alakját? A kulcs a reggelije!

A világhírű tehetség szinte falja az életet.

Taylor Swift, a híres énekesnő és színésznő, odafigyel a táplálkozására és rendkívül mozgalmas életet él. Reggelente hajdinából készült palacsintával, sonkával, tojással és parmezánnal, valamint frissen facsart narancslével kezdi a napját. Hétköznapokon egészséges alapanyagokból összeválogatott salátákat, joghurtokat és szendvicseket fogyaszt, kerülve a cukros üdítőket. Hétvégén viszont megenged magának néhány hizlaló fogást, mint például hamburgert, sült krumplit és fagylaltot. Rengeteg vizet iszik, mivel sokat táncol és kávét is fogyaszt. Taylor nem sanyargatja testét szigorú diétákkal, de odafigyel a mértékletességre, és rendkívül aktív életet él.

Tovább a cikkhez