A kép forrása: Femina.hu
Ezek az egyszerű, otthon végezhető gyakorlatok feszesebbé teszik a combokat, és hatékonyan építik az izomzatot.
A lábakat célzó gyakorlatok hatékonyak az izmosabbá tételében, zsírégetésben és feszesítésében. Az erősítő és aerob edzések kombinációja, valamint a helyes étrend fontos a sikeres testsúlycsökkentéshez. A magas rosttartalmú ételek, teljes kiőrlésű gabonák és sovány fehérjeforrások segítik a telítettség érzését és támogatják a fogyást. Az alkoholfogyasztás csökkentése, a stresszkezelés és a pihentető alvás is hozzájárulnak a sikeres testsúlycsökkentéshez.
A Vitagyn C hüvelykrém hatékony megelőző és kiegészítő kezelés a bakteriális vaginózis esetén. A hármas hatású krém helyreállítja a hüvely élettani pH-értékét, gátolja a kórokozók szaporodását, valamint táplálja a szervezet saját Lactobacillus-flóráját. A C-vitamin kiváló immunerősítő és antioxidáns, és várandósság és szoptatás alatt is használható. A Vitagyn C patikában kapható gyógyászati segédeszköz.
