7 károsító étel, amiről sokan nem gondolják, hogy rosszat tesz a májnak – Nem az alkoholra gondoltunk
Bizonyos ételek kifejezetten károsak az egyik legfontosabb szervünkre, a májra.
Címke: egészséges táplálkozás
Címke leírása
5 hatékony tipp az avokádó frissen tartására
Van néhány módszer, mellyel a felvágott avokádó gyors megbarnulása megelőzhető.
Életbölcsesség a hosszú élethez: Tanácsok egy 112 éves nőtől
Lehet hosszú, boldog és teljes életet élni gyermek és férj nélkül? A New Yorkban élő matuzsálem szerint igen.
10 Egyszerű és Tápláló Uzsonnaötlet Iskolai Napokra
Cikkünkben összegyűjtöttünk pár egészséges uzsonnaötletet, amelyek gyorsan elkészíthetők, és garantáltan feltöltik energiával a gyerekeket a hosszú iskolai napokon.
Fogyasztó jógagyakorlatok, melyek meglepő eredményeket hoznak
Az izzasztó aerob mozgásformák mellett, a jóga is kiváló alakformáló.
Figyelmeztető jelek: Túlzott vörös hús fogyasztására utaló 6 jel
Ha ezzel a 6 kellemetlen, de gyakori tünettel szembesülsz, akkor eljött az ideje az életmódváltásnak.
Egészségügyi tájékoztatás: Miért szólnak meg mások, ha egészségtelenül étkezünk?
Van, hogy szégyenkezünk amiatt, hogy eszünk, de kinek a bűne ez? A megszégyenítőé vagy a miénk?
A vegán étrend korai halálhoz vezethet: tény vagy tévhit?
Annak ellenére, hogy növényi alapúak, ezek az ételek megnövelhetik a szív- és érrendszeri problémák kialakulásának esélyét.
Ehető vagy sem? Itt az igazság a dinnyemagokról!
Mi az igazság, tényleg nem szabad megenni a dinnyemagot?
Az Árnyékháború: Az Öregedést Gyorsító Szellemül
Ez a napi szinten fogyasztott anyag gyorsíthatja a biológiai öregedést.
Figyelmeztető: Kerüld ezeket a zöldségeket a nyári hónapokban!
Vannak olyan zöldségek, amelyek nyáron fűtik a szervezetünket, és vizet vonnak el.
Az idősebbek számára ajánlott táplálkozás: Az 5 legfontosabb étel 65 év felett
Életkortól függetlenül fontos az egészséges táplálkozás, így időskorban is nagy jelentősége van annak, hogy milyen típusú ételeket fogyasztunk.
Összehánytuk a kalóriákat: a legjobb zsiradékok dietetikus ajánlásai
Az egészséges zsírok is fontos részei a kiegyensúlyozott étrendnek.
Ízletes és alakbarát csirkemell receptek: 8 új és izgalmas módja a főzésnek
Ízletes és egészséges fogások készíthetőek az egyszerű csirkemellből, amikkel nagyon változatossá lehet tenni az étrendet.
Frissítő reggeli induló: málnás-joghurtos pohárkrém előkészítve!
A joghurtos, málnás pohárkrémet este kell előkészíteni, így reggel csak kikapod a hűtőből, és kanalazhatod is.
Hal rendszeres fogyasztásával minimalizálhatod a rák szövődményeinek kockázatát: az egészséges táplálkozás ereje
Elképesztően jót tesz a testtel ez az étel egy friss kutatás szerint.
Ízletes csirkemell brokkolival: Lédús szafttal és lágy szósszal
A csirkemell és a brokkoli ebben a könnyű, szaftos fogásban is remekül működik együtt.
Egészségügyi szabály: Ennyi hús ajánlott naponta
A felvágottakkal kapcsolatos ajánlásokat is fontos ismerni.
3 Összetevővel Készített Proteinszelet: Rostokkal Teli Egészséges Édesség
Csupán három összetevőből is ínycsiklandó és nagyon tápláló proteinszeletet lehet készíteni otthon!
Hosszú távú szívvédelem: 8 hatékony életmódbeli változtatás útmutatója
Szakértők készítettek részletes útmutatót a szívbarát életmódhoz.
Az étvágy csökkentő, fehérjedús és rostban gazdag: a legtáplálóbb nassolnivalók
Ezek a rostban és fehérjében gazdag nassolnivalók könnyen elkészíthetőek és nagyon finomak is.
Az édességcsábítás titokzatos háttere: miért küzdenek a túlsúlyos emberek a nemmel?
Egyesek számára viszonylag könnyűnek tűnik egy csokoládés keksz vagy egy szelet torta visszautasítása, míg másoknak mindez hatalmas mentális harcot jelent. Most kiderülhetett, mi az oka mindennek.
8 Hatékony Méregtelenítő Ital, Amely Segíthet a Fogyásban és Jótékony Hatással Van a Veseegészségre
Ezek az italok támogatják a vesék működését, és segítenek fogyni is.
5 Egészséges Tízórai, Amelyekkel Gyereked könnyedén Kitart Délig – Segítenek a Koncentrációban és Finomak is!
Tízóraiötletek öt iskolanapra.
Dua Lipa kedvenc szuperélelmiszere: az anyagcserét pörgeti és jót tesz a májnak
Könnyű elkészíteni, és szinte bármihez passzol.
Az önbizalom diadala: Erdélyi Mónika története a tükörbe nézésről
A műsorvezető óriási átalakuláson ment keresztül, hiszen hosszú évekig próbált lefogyni, és számtalan diétát, illetve fogyókúrás trükköt is kipróbált, de csak nemrég, jóbarátja, Jákob Zoltán segítségével nyerte meg a 15 éve tartó harcát a pluszkilókkal szemben. Elmondása szerint azonban hiába a látványos fogyás, ő a régi önmagát is szerette.
Kis mennyiségben jótékony, de túlzásba vitt fogyasztása ártalmas lehet
Létfontosságú a szervezet számára, mégis csak nagyon keveset ajánlott fogyasztani belőle!
Vállaljunk közös felelősséget az egészségünkért! (x)
Nálunk, az ALDI-nál a jó dolgok mindig együtt járnak, mint az egészségtudatos életmód és az alacsony árak.
Újrahasznosítás csodái: Hogyan változtathatod újrahasználható kincsesládává a tejes dobozt!
Sokat tehet az egészségedért, ha erre használod!