A rejtélyes árnyakból napfényre kerül Tom Cruise titkára
Fantasztikus formában van Tom Cruise, ezt az olimpia záróünnepségén is bizonyította. Most eláruljuk, mi a titka!
Címke: étrend
Címke leírása
Ne hozz rossz döntést: Hagyd meg a héját a zöldségnek!
Vannak olyan zöldségek és gyümölcsök, melyekből jobb, ha úgy készítünk ételt, hogy nem hámozzuk meg.
Természetes módszerek az egész napos friss illatért parfüm nélkül
A rossz testszag kellemetlen lehet és kihat az önbizalmunkra is. Bár számos dezodor és parfüm kapható, a kellemetlen szagok ellen természetes – és megfizethetőbb – módon is felvehetjük a harcot. Íme, néhány tipp, hogy megszabaduljon a kellemetlen testszagtól és egész nap friss maradjon.
Az ilyen ételekben rejtőző kollagén ereje, amit nem várnál
Konyhánkban is megtalálhatók azok az ételek, amelyek segítenek kollagénnel táplálni a bőrt.
Az inspiráló története fogyásáról: Andrea elvesztett két ruhaméretet fél év alatt
A 40. születésnapjára akarta elérni a legjobb formáját.
Figyelmeztetés: ezek az ételek magas vérnyomást okozhatnak
Az elfogyasztott ételek jelentősen hozzájárulhatnak ahhoz, hogy milyen a vérnyomásunk.
Karcsúsító csirkecombrecept: x isteni finom, egyszerű fogás
A csirkecomb is tökéletesen beleillik egy diétás étrendbe, ha megfelelően készítjük el, és rostban gazdag köretekkel párosítjuk.
A kánikula kihívásai – Hasznos tippek a rekkenő hőség elviselésére
Az egymás után megdőlő melegrekordok nem pusztán statisztikai adatok, hiszen a kánikula a szervezetünk számára is megterhelő lehet. Ezért ilyenkor érdemes nagyobb figyelmet szentelnünk a testi jóllétünknek, egy kicsit visszavenni a tempóból, és kipróbálni néhány egyszerű praktikát, ami segíthet elviselni a hőséget és csökkenteni az ártalmakat.
Lötyögő combok ellen: 8 hatékony otthon végezhető gyakorlat a feszes izmokért
Ezek az egyszerű, otthon végezhető gyakorlatok feszesebbé teszik a combokat, és hatékonyan építik az izomzatot.
A szívproblémák miatt sokkoló újratervezésre kényszerülő Schobert Norbi
Sokan elengedik magukat, amikor padlóra kerülnek. Schobert Norbi azonban nem panaszkodott, pedig az elmúlt egy év talán élete legsötétebb időszaka volt.
Hüvelyfertőzés ellen hatékony étrend
A nők körülbelül 75%-a tapasztal hüvelygombás fertőzést valamikor az élete során, és ezeknek a nőknek akár 45%-a többször is szembenéz a problémával. Ez ijesztő kilátás, ha már volt korábban is – ez nem olyasmi, amit bárki újra át szeretne élni. Szerencsére életmódbeli és étrendi változtatásokkal megelőzheti a baj, de a nőknek tenniük kell a hüvelyflóra egészségéért.
A Gyógyító Kincs, Amelyet Sokan Figyelmen Kívül Hagynak
Gyakran használjuk a magyar konyhában, egy részét azonban mindig kidobjuk, pedig nagyon hasznos lehet, hiszen segít szervezetünk gyógyításában is.
Az egyszerű változás, ami 95 kiló súlyvesztést eredményezett: az étkezési szokások megváltoztatása
Egy séf elárulta, hogyan szabadult meg 95 kilótól!
Fiatalító ételek: 3 táplálék, ami segít lassítani a kor előrehaladását
Kutatások szerint egyes ételek képesek lehetnek lelassítani a biológia öregedést, így fogyasztásuk hozzájárulhat a hosszabb élethez.
A hajhullást okozó 7 gyakori egészségügyi probléma és hogyan lehet ezek ellenére tenni
A hajhullás akár vitaminhiányt is jelezhet.
Zabpehely turmix: az emésztés serkentője és a felesleges vízű eltávolítója
A zabpelyhes turmix mindig jó választás reggeli gyanánt, hiszen pillanatok alatt elkészül és nagyon tápláló.
8 lenyűgöző részlet Szoboszlai Dominik életéről
Szoboszlai Dominik kétségkívül a legértékesebb hazai focistánk, mégis sokan keveset tudnak az életéről, ezért összegyűjtöttünk róla nyolc titkot.
Hat hónap alatt 27 kilót fogyott: Egy nő sikertörténete az étkezés és edzés erejéről
Ismerd meg Madison fogyásának a történetét, amiből kiderül, hogyan sikerült 27 kilogrammot leadnia.
Az “Egyszerű változtatások, amik megóvnak a szívbetegségektől, mégis sokan hanyagolják” cím talán hatásos lehet.
Durván befolyásolja ez az étrend a szív egészségét, de már néhány apró változtatással is sokat lehet tenni az egészségmegőrzésért.
Hidegen hagyja az evés: A Mokka műsorvezetőjének mandulás reggelije
Orosz Barbara számára az étkezés nem élvez prioritást, emellett viszont gondosan ügyel arra, hogy megtartsa alakját.
Rejtett veszély: Az ártalmatlannak tűnő ételek életveszélyes veszélyeket rejthetnek
Vannak ételek, amiket elég meglátni, hogy az embernek összefusson a nyál a szájában. De ami nekünk jó, az másnak életveszélyes lehet.
5 hatékony módszer a reflux ellen: A fagyi is lehet segítség, de fontos a választás
Bár a savas refluxot egyetlen étel sem gyógyítja meg, vannak olyan élelmiszerek, amelyek megakadályozhatják a tünetek kialakulását.
Az egypetéjű ikrek étrendkísérlete: Mit történik, ha az egyikük teljesen vegán lesz?
A kutatók szerint érdemes megfontolni a vizsgálat eredményét, mert sokat segíthet a hosszú élettartam szempontjából is.
A mandulaital hatása a testedre: nem minden pozitív, ha tehéntej helyett fogyasztod
Sokan isznak mandulaitalt a tehéntej helyett, de nem biztos, hogy ez a legjobb választás mindenkinek.
A friss kutatás eredményei: Mennyire egészséges a vegán étrend?
Kiderül, milyen hatásai vannak az állati eredetű táplálék mellőzésének.
Az agykárosodás és az étrend kapcsolatát vizsgáló tanulmány eredményei fontos üzenetet hordoznak.
Új kutatások szerint sokak kedvenc étrendje nagyon veszélyes az egészségre, és agykárosodást okozhat.
Válogatós vagyok? Egy rövid bevezető a peszketáriánus étrendbe
A vegán mellett számos olyan speciális étrend van, amit sokan követnek. Ismered a sajátosságaikat?
Kerülni kell: 8 étel, amely súlyosbíthatja az ízületi gyulladást
Ízületi gyulladás esetén egyáltalán nem mindegy, hogy mit eszik az ember, mert bizonyos ételek rontanak a tüneteken.
A hatékony diéták 50 felett – Teljes tápanyagellátás és eredmények garantált
Kövesd az alábbi étrendeket 50 felett!