Titkos egészségtrükkök, amik az életet is meghosszabbítják
Ezek az egyszerű, alig észrevehető szokások nemcsak egészségesebbé tesznek, hanem az élettartamot is meghosszabbíthatják.
Címke: étrend
Címke leírása
Teljesítményfokozó tojásfehérje ételek: Az ideális táplálék a sportolók számára
A szénhidrát- és zsírmentes túró-, sajtkrém-, tejföl-, tej-helyettesítőkkel rengeteg proteinhez juttathatjuk a szervezetünket.
A legveszélyesebb élelmiszerek: kiderült, melyek az egészségre ártalmasak
Két élelmiszert érdemes elkerülni.
5 Szuperélelmiszer, amelyek Segíthetnek a Tanulásban az Iskolában
A nasik segíthetik a koncentrálást és energiát adnak.
Fontos tudni: ezeket az ételeket ne fogyaszd éhgyomorra!
Jobb, ha ezeket az ételeket soha nem fogyasztod éhgyomorra.
Az “Olasz Diéta: A Tészta és Pizza Titka a Súlygyarapodás Nélkül
Hiába megszállottak a tésztás ételekkel, nem túlsúlyosak.
Az élet titkai: a világ legidősebb embere osztja meg a hosszú élet kulcsát
Elárulta a hosszú élet titkát a 112 éves férfi
A rejtélyes árnyakból napfényre kerül Tom Cruise titkára
Fantasztikus formában van Tom Cruise, ezt az olimpia záróünnepségén is bizonyította. Most eláruljuk, mi a titka!
Ne hozz rossz döntést: Hagyd meg a héját a zöldségnek!
Vannak olyan zöldségek és gyümölcsök, melyekből jobb, ha úgy készítünk ételt, hogy nem hámozzuk meg.
Természetes módszerek az egész napos friss illatért parfüm nélkül
A rossz testszag kellemetlen lehet és kihat az önbizalmunkra is. Bár számos dezodor és parfüm kapható, a kellemetlen szagok ellen természetes – és megfizethetőbb – módon is felvehetjük a harcot. Íme, néhány tipp, hogy megszabaduljon a kellemetlen testszagtól és egész nap friss maradjon.
Az ilyen ételekben rejtőző kollagén ereje, amit nem várnál
Konyhánkban is megtalálhatók azok az ételek, amelyek segítenek kollagénnel táplálni a bőrt.
Az inspiráló története fogyásáról: Andrea elvesztett két ruhaméretet fél év alatt
A 40. születésnapjára akarta elérni a legjobb formáját.
Figyelmeztetés: ezek az ételek magas vérnyomást okozhatnak
Az elfogyasztott ételek jelentősen hozzájárulhatnak ahhoz, hogy milyen a vérnyomásunk.
Karcsúsító csirkecombrecept: x isteni finom, egyszerű fogás
A csirkecomb is tökéletesen beleillik egy diétás étrendbe, ha megfelelően készítjük el, és rostban gazdag köretekkel párosítjuk.
A kánikula kihívásai – Hasznos tippek a rekkenő hőség elviselésére
Az egymás után megdőlő melegrekordok nem pusztán statisztikai adatok, hiszen a kánikula a szervezetünk számára is megterhelő lehet. Ezért ilyenkor érdemes nagyobb figyelmet szentelnünk a testi jóllétünknek, egy kicsit visszavenni a tempóból, és kipróbálni néhány egyszerű praktikát, ami segíthet elviselni a hőséget és csökkenteni az ártalmakat.
Lötyögő combok ellen: 8 hatékony otthon végezhető gyakorlat a feszes izmokért
Ezek az egyszerű, otthon végezhető gyakorlatok feszesebbé teszik a combokat, és hatékonyan építik az izomzatot.
A szívproblémák miatt sokkoló újratervezésre kényszerülő Schobert Norbi
Sokan elengedik magukat, amikor padlóra kerülnek. Schobert Norbi azonban nem panaszkodott, pedig az elmúlt egy év talán élete legsötétebb időszaka volt.
Hüvelyfertőzés ellen hatékony étrend
A nők körülbelül 75%-a tapasztal hüvelygombás fertőzést valamikor az élete során, és ezeknek a nőknek akár 45%-a többször is szembenéz a problémával. Ez ijesztő kilátás, ha már volt korábban is – ez nem olyasmi, amit bárki újra át szeretne élni. Szerencsére életmódbeli és étrendi változtatásokkal megelőzheti a baj, de a nőknek tenniük kell a hüvelyflóra egészségéért.
A Gyógyító Kincs, Amelyet Sokan Figyelmen Kívül Hagynak
Gyakran használjuk a magyar konyhában, egy részét azonban mindig kidobjuk, pedig nagyon hasznos lehet, hiszen segít szervezetünk gyógyításában is.
Az egyszerű változás, ami 95 kiló súlyvesztést eredményezett: az étkezési szokások megváltoztatása
Egy séf elárulta, hogyan szabadult meg 95 kilótól!
Fiatalító ételek: 3 táplálék, ami segít lassítani a kor előrehaladását
Kutatások szerint egyes ételek képesek lehetnek lelassítani a biológia öregedést, így fogyasztásuk hozzájárulhat a hosszabb élethez.
A hajhullást okozó 7 gyakori egészségügyi probléma és hogyan lehet ezek ellenére tenni
A hajhullás akár vitaminhiányt is jelezhet.
Zabpehely turmix: az emésztés serkentője és a felesleges vízű eltávolítója
A zabpelyhes turmix mindig jó választás reggeli gyanánt, hiszen pillanatok alatt elkészül és nagyon tápláló.
8 lenyűgöző részlet Szoboszlai Dominik életéről
Szoboszlai Dominik kétségkívül a legértékesebb hazai focistánk, mégis sokan keveset tudnak az életéről, ezért összegyűjtöttünk róla nyolc titkot.
Hat hónap alatt 27 kilót fogyott: Egy nő sikertörténete az étkezés és edzés erejéről
Ismerd meg Madison fogyásának a történetét, amiből kiderül, hogyan sikerült 27 kilogrammot leadnia.
Az “Egyszerű változtatások, amik megóvnak a szívbetegségektől, mégis sokan hanyagolják” cím talán hatásos lehet.
Durván befolyásolja ez az étrend a szív egészségét, de már néhány apró változtatással is sokat lehet tenni az egészségmegőrzésért.
Hidegen hagyja az evés: A Mokka műsorvezetőjének mandulás reggelije
Orosz Barbara számára az étkezés nem élvez prioritást, emellett viszont gondosan ügyel arra, hogy megtartsa alakját.
Rejtett veszély: Az ártalmatlannak tűnő ételek életveszélyes veszélyeket rejthetnek
Vannak ételek, amiket elég meglátni, hogy az embernek összefusson a nyál a szájában. De ami nekünk jó, az másnak életveszélyes lehet.
5 hatékony módszer a reflux ellen: A fagyi is lehet segítség, de fontos a választás
Bár a savas refluxot egyetlen étel sem gyógyítja meg, vannak olyan élelmiszerek, amelyek megakadályozhatják a tünetek kialakulását.