Figyeld ezeket a jeleket: A macskád boldogtalan vagy stresszes lehet
Ha megváltozik a cicád viselkedése, és ezeket a jeleket tapasztalod, figyelj oda: a cica boldogtalanságáról, zaklatottságáról árulkodnak.
Címke: stressz
Címke leírása
A legtöbb felmondás oka: ezek a leggyakoribb okok a munkahelyi felmondások mögött
Egy felmérés szerint a dolgozók jelentős része új lehetőségeket keres, és tervezi a felmondását a munkahelyén.
A stresszmentes élet hosszú távon káros lehet – figyelmeztet egy szakértő
Egy friss kutatás szerint az emberek tizede szinte semmilyen stresszt nem érez élete során – mutatta be a National Geographic a Wisconsin-Madison Egyetem eredményeit. A vizsgálat harminc éven át tartott, s a legkevesebb stresszel élőkről megállapították, hogy többnyire egyedülálló, idősebb férfiak, akik kevesebb iskolát jártak ki, kevés munkát végeznek, illetve nem hajlamosak önkéntességre.
Figyelmeztetés: 6 látszólag nyugtató tevékenység, amely valójában növelheti a szorongást
Vannak bizonyos megküzdési mechanizmusok, amikről azt gondolnánk, hogy segítenek enyhíteni a stresszt, pedig valójában éppen az ellenkezőjét érik el.
5 nyugodt és stresszmentes állás a mindennapokban
Ezeket az álláshirdetéseket keresd, ha stresszmentes munkát szeretnél.
A kimerülésre ítélt dolgozók: a leghamarabb kiégő munkaerő
A kiégés a 21. században egyre több embert veszélyeztet. A leginkább veszélyeztetett dolgozók számára saját jóllétük sokszor nem élvez prioritást.
A szorongás nyomot hagy a bőrön: A testi jelek, amiket neked mutat
Ezeket a külső tünetet a túl sok szorongás okozhatja.
Így törődjünk a lelkünkkel
Az egészségünk két alappillére a testi és a lelki jólét, és egyik sem lehet teljes a másik nélkül.
A kisgyerekes anyák alváshiánya: szembesítő adatok egy friss kutatásban
Fájdalmas belegondolni, hogy a baba születését követően ennyi éjszakai alvásról mondunk le.
Melyik a te stressznyelved? Ismerd meg az öt különböző típust!
Talán te is érezted már úgy egy vita során, hogy elbeszéltek egymás mellett. A kutatók szerint 5 különböző „stressznyelvet” beszélhetünk.
Budapesten a vezetés borzalmas – kutatás igazolja
Megmérték, mennyi stresszt okoz a vezetés a magyar fővárosban a többi európai nagyvároshoz képest.
A frissen mosott ruha illata: azonnali boldogság és kényelem forrása
A gyertyáktól a tisztítószerekig a legtöbb vásárló a háztartási termékek illatosított változatait részesíti előnyben az illatosítatlanokkal szemben. Ez nem véletlen: az illatok számos különböző módon hathatnak az emberre, növelhetik a figyelmet, emlékeket idézhetnek fel, és befolyásolhatják a hangulatot, a megismerést és a viselkedést.
Az emésztést durván befolyásoló IBS jelei és tünetei, még szervi elváltozások nélkül
Az egyik leggyakoribb gyomor-bélrendszeri betegség Magyarországon, az IBS, az élet minden területére kihat.
A hajhullás mértéke: mikor érdemes orvoshoz fordulni?
Ijesztő tud lenni, ha hirtelen nagyon hullik a hajad, de ha tudod, mi okozza, a kezelése is egyszerűbb lesz.
Korai lépések a demencia megelőzéséért: Hogyan lehet a munkahelyünk a legjobb szövetségesünk?
Egy új kutatás szerint ez a mindennapi probléma nem olyan rossz az agynak, mint ahogy alapvetően gondolnánk.
3 lépés, hogyan tisztítsd meg otthonod a negatív energiáktól
Az egész napos sressz hazavisszük a négy fal közé
“Rubint Rella elárulta: lenyűgöző titkok a lengyel életmódról”
Rubint Rella elmesélte, miben változott az élete, mióta kint élnek.
Eltérítjük a rosszat jóra – Új módszerek a negatív élmények kezelésére
Az újraértékelés és a történetmesélés segíthet átfogalmazni a kellemetlenséget
Nemazalány beach body titkai – Így készül a tökéletes alak
Soha többet nem akar elhízni Halastyák Fanni, miután megszabadult több, mint 10 kiló feleslegétől. A Nemazalány művésznéven megismert énekesnő úgy látszik még most sem elégedett az alakjával. Most egy fura szerkezet alá feküdt be a tökéletes hatás érdekében.
5 hatékony módszer a stressz csökkentésére
Ön szokott sóhajtani, amikor stresszes? Jó hírünk van, mert ha igen, máris elindult az érzelmi szabályozás útján. Most mutatjuk a leghasznosabb stresszoldó tippeket, amelyek egyszerűek, ugyanakkor bárkinek segíthetnek.
A gyors enyhülés titka: trükk az ideges szívmegdobbanásra
Időnként neked is ijesztően bedobog a szíved? Mutatjuk, mi lehet a megoldás.
3 hatékony légzéstechnika a stressz azonnali csökkentésére és a test harmóniájának helyreállítására
Néha elég csupán néhány mély levegőt venni ahhoz, hogy teljesen megnyugodj.
Érzékelhetetlen változások: így hat az alkoholmentes hónap a testedre
A szakértők állítása szerint, ha legalább egy hónapig nem iszik egyáltalán alkoholt, akkor egészségesebb lehet a bőre, súlycsökkenést tapasztalhat, de feltehetően aludni is jobban fog. Összeállításunkból most megtudhatja, mi történik pontosan a testével, ha egy hónapra parkolópályára teszi az alkoholtartalmú italokat.
Egy új fejezet kezdete: Schobert Norbi a kocka fordulásáról otthon
Schobert Norbi alaposan visszavett a tempóból, de lassan újra fokozza.
A pénzügyi stressz árnyékában – ismerd fel az aggodalmaskodó csillagjegyek közül te is valóban!
Vannak, akik könnyedén veszik az anyagi kérdéseket, akár van pénzük, akár nincs. A következő három csillagjegyre azonban sok minden jellemző, ez azonban egy cseppet sem.
A könnyekkel küzdő első versenyző: a Next Top Model Hungary kegyetlen zsűri előtt
A Next Top Model Hungary zsűrijének szigorúnak kell lennie, csak a legrátermettebbek juthatnak be a top 16 versenyző közé.
A múlt árnyékai: Az önbizalomhiány hatása a régi emlékekre
Meglepően sokak számára okoz hajnali stresszt egy évtizedekkel előtt esemény újraálmodása. Vajon mi az oka?
Legyőzte a stressz Katalin hercegnét? Aggasztó hír látott napvilágot
A hercegnének egyre több problémával kell megküzdenie!
Az igazság a háttérben: A rémálmok valódi jelentése
Kiderült, mit jelent, ha álmodban zuhantál vagy üldöztek!
6 tipp a hatékony stresszkezeléshez
A fiataloknak könnyű – mondják azok, akik már elfelejtették, milyen is annak lenni.