Légy mindig az események sűrűjében!
Címke leírása
Egy új dokumentumfilm megmutatja, hogy a gyorséttermi ételek fogyasztása milyen végzetes hatássál jár a csecsemőknél és a gyerekeknél, hogyan veszélyezteti az egészségüket. A film három család történetén keresztül mutatja be, hogyan alakulnak ki az egészségtelen táplálkozási szokások, a függőség és milyen súlyos következményekkel járhatnak ezek egy fejlődő szervezet esetében.
Egészséged érdekében négy dolgot kell megváltoztatnod!
A gyomorégés nem csak a reflux tünete lehet, és vannak természetes módszerek a megszüntetésére.
Ez a boltokban most is könnyen beszerezhető gyümölcs ereid, szíved és vérnyomásod barátja is egyben!
Az aranyér nem válogat – bármelyikünket érintheti, különösen akkor, ha nem figyelünk eléggé arra, mi kerül a tányérunkra. A rostdús étrend azonban segíthet megelőzni a kellemetlen tüneteket. Ön tudta, hogy a rostban gazdag ételek kulcsszerepet játszanak az aranyér elkerülésében?
Életet menthetnek ezek az ingyenes vizsgálatok!
A nőnek sok mindenre oda kell figyelnie.
Az idegrendszer mellett a magnézium a csontok, az izmok, az anyagcsere egészségének védelmében is szerepet játszik.
Hogyan segíthetik vállalati szereplők a gyerekek táplálkozási edukációját?
Nem mindig könnyű az élet kényszervegánként a zöldségrengetegben.
Megemelhetik az agyvérzés, a szívinfarktus és az érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.
Segíti az alvást, erősíti az immunrendszert, a szív- és érrendszer védelmében, a cukorbetegség megelőzésében is szerepet játszik a melatonin.
Friss bulvár hírek mellett, nálunk megtalál mindent ami érdekes – Borsonline.hu
Ezt érdemes kipróbálnod.
Szinte minden testrész számára áldásos hatású, ráadásul sokféleképpen variálható.
Hamarosan egészen máshogy néznek majd ki az élelmiszer-csomagolások.
Cukorbetegként a gyümölcsöket is meg kell válogatni az állapotromlás elkerülése érdekében.
Ezt az egyszerű, ingyenes technikát bárki elsajátíthatja otthon. Kivasalja a szem környéki ráncokat.
A növényi olajok egy része bírja a magas hőmérsékletet, más részüknek kifejezetten rosszat tesz.
A rendszeres testmozgás, a stressz kezelése és az elegendő alvás a kutatók szerint mindig segít a hosszú és egészséges élet fenttartásában. Azonban kétségtelen, hogy ahhoz, hogy sokáig boldogan élhessünk nagyban hozzájárul az is, hogy mit fogyasztunk. Egy amerikai 112 éves nő osztotta meg, hogy milyen étrendet követ, elöljáróban annyit: „mindig volt bor az asztalon”.
Egy neves molekuláris virológus állította össze az étlapot.
Milyen betegségeket jelez, ha székletünk színe eltér a megszokottól? Sokszor tabutéma, de rendkívül fontos erről beszélni az egészségünk érdekében.
A nyers ételek egyre népszerűbbek, de nem minden zöldség és gyümölcs fogyasztható nyersen. A cukkini mérgező lehet, különösen a házilag termesztett fajták. Ne együk nyersen a babot és a csicseriborsót, mert főzés nélkül ezek is mérgezők. A zöld foltos burgonya, a rebarbara és a bodza sem ehető hőkezelés nélkül. A megfelelő főzési idő eltávolítja ezeket a veszélyes anyagokat.
Súlyos következményekkel járhat hosszú távon ez az étrend.
A só különféle súlyos betegségek kifejlődésében is szerepet játszik. Közismert, hogy a túl sok só fogyasztása megemeli a vérnyomást, ami viszont szív- és érrendszeri problémákhoz vezethet. Egy tanulmány – közegészségügyi üzenetként – ezt az összefüggést számszerűsítette világos és egyértelmű formában. Mindenkinek érdemes alaposan átgondolni a sóhoz való viszonyát.
A levesdiéta alapvetően az, aminek hangzik: egy diéta, amely teljesen vagy nagyrészt levesből áll – pontosabban húsleves alapú zöldséglevesekre épül. Azok között, akik ezt a fajta diétát követik, vannak, akik minden étkezésnél csak levest esznek. Mások sovány fehérjeforrást (például grillezett csirkemellet vagy hüvelyeseket), egy adag gyümölcsöt vagy zöldséget is adnak hozzá.
Ezeket az egészségtelen ételeket jobb elkerülni, szerencsére könnyen helyettesíthetőek.
Mi a hosszú élet titka? Ezt maguk a száz évesek árulják el.
A kukoricakása, azaz a puliszka egy kukoricadarából és vízből álló alapétel, amely egyszerűsége ellenére több egészségügyi előnye is van. Régebben az erdélyi szegény emberek fő ételének számított. Napjainkban viszont újra reneszánszát éli, ugyanis többféle táplálkozási rendszerbe is beilleszthető. Vannak sós, zöldséges változatai, azonban számos formában édes kásaként is fogyasztható.
Számos jótékony mikroorganizmus él a szervezetünkben, amelyeknek fontos szerepük van az optimális működés fenntartásában. Ezek egyik legjelentősebb csoportja a bélflóra, amelynek többek között a belek egészségének fenntartásában és a tápanyagok felszívódásában van jelentős része. A probiotikumok a bélflórában is megtalálható jótékony mikroorganizmusokat tartalmazó készítmények, amelyek segítséget nyújtanak a bélflóra egyensúlyának helyreállításában. Összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat, hogy mikor és milyen probiotikus készítményt válasszunk, valamint hoztunk néhány példát is.
