Fontos otthoni teszt: Megbuktál volna a tartós tej vásárlásán? Az eredmény az erőnlétedre tesz próbát
Mutatjuk egy ismert amerikai táplálkozási szakértő módszerét, ami elárulja, hogy idejekorán fogsz-e távozni az élők sorából.
Címke: táplálkozás
Címke leírása
Figyelmeztetés: A következő élelmiszerek súlyos májkárosodást okozhatnak
A máj létfontosságú szerepet játszik a szervezet méregtelenítésében. Akárcsak a tápanyagok anyagcseréjében és a kritikus testfunkciók szabályozásában. A helytelen táplálkozás azonban jelentősen károsíthatja a máj egészségét, és olyan állapotokhoz vezethet, mint a zsírmájbetegség, a májzsugor és a májkárosodás.
Őszi hajhullás: Természetes folyamat vagy figyelmeztető jelek? Szakértői tanácsok a döntéshez
Ebben az időszakban normális, ha a megszokottnál több hajat látunk viszont a kefén. Egy pont után azonban érdemes gyanakodni, hogy nincs rendben valami.
A Téves Hiedelem a Pörgetett Fogyásról és Az Edzés Veszélyeiről
A megfelelő mennyiségű és minőségű tápanyagra szükség van az edzésekhez, hogy megőrizd az egészséged.
A Lidl-idénytermés: Most a gesztenye is meghódítja a vásárlókat!
Hatalmas akciót hirdetett a hétvégére az egyik közkedvelt élelmiszeráruház. 25 százalékos kedvezménnyel, háromezer forint alatti áron kínálja a lédig szelídgesztenyét a Lidl szombaton és vasárnap. Utánanéztünk, milyen kedvező élettani hatásai vannak a diófélének, és miket lehet készíteni belőle. Kiderült róla néhány meglepő tény is.
10 hatékony vitamin a fáradtság elűzésére: Koffeinmentes energianövelők a mindennapi teljesítményért
Ezek a vitaminok segítik az energiafelhasználást, és elűzik a fáradtságot koffein nélkül is.
Hogyan segíthet a D-vitamin a mellrák megelőzésében? 8 fontos tipp
Számos módja lehet a megelőzésnek. Tegyél meg mindent, amit csak lehet!
Minden, amit tudni kell a gluténmentes étrendről: 8 fontos kérdés és válasz
Egyre többen követnek valamilyen mentes diétát, akár muszájból, akár egészségtudatosságból vagy etikai okokból. Teszteld, mennyire ismered ki magad ebben a témában!
Kávéban tojás? A svédek titkos receptje a tökéletes italhoz
Hallott már a svédek tojásos kávéjáról? Hogy zseniális gasztronómiai trükk vagy furcsa kísérlet, mindenki döntse el maga, de ennek az ízletes és krémes italnak hagyománya van Svédországban. Generációk óta fogyasztják így, és az utóbbi időben a világ egyre több helyén fedezik fel a különleges italt.
Az “Egyszerű étrend csökkenti a zsírmáj és a 2. típusú diabétesz kockázatát” cím hatásos lenne erre a tartalomra.
Egy új kutatás szerint sokkal egészségesebbé válik az étrend, hogyha ezeket az élelmiszertípusokat kiiktatja belőle az ember.
5 Egyszerű Mód a D-vitamin Pótlására a Borús Téli Hónapokban
A D-vitamin hiánya egyre gyakoribbá válik a fiatalok és az idősek körében is, mivel az emberek nagyrészt mozgásszegény életmódot folytatnak, és elhanyagolják a fontos tápanyagot a napi étrendjükben. A D-vitamin hiánya közérzetünk számos aspektusát befolyásolhatja, tekintve, hogy a tápanyag számos fontos funkcióban fontos szerepet játszik. Nagyon fontos tehát, hogy a téli hónapokban is odafigyeljünk a vitamin rendszeres bevitelére!
Az egészség megőrzése érdekében növelni kellene ezt az ételt az étrendedben
A megfelelő ételek fogyasztásával akár 45 százalékkal is csökkentheted a vastagbélrák kockázatát.
A Magyarországi Nép Egészségügyi Állapota Infografikákban
A magyarok mentális egészsége nem éri el az európai átlagot, a STADA Health Report szerint csak minden második magyar érzi jól magát lelkileg. A mentális egészség alapvetően befolyásolja az életminőséget és a társadalmi jólétet. A felmérés eredményei rávilágítanak, hogy Magyarországon a mentális egészség terén van még hova fejlődni, különösen az európai átlaghoz képest. A kutatás fontos adatokat szolgáltat a lelki jóllét javításához szükséges intézkedések tervezéséhez.
Az elmúlt kutatások alapján kijelöltük a legegészségesebb üdítőt
Mutatjuk, melyik a legegészségesebb üdítő!
A rák veszélyes elterjedését okozhatja ez a két élelmiszer a fiatalabb generáció között
Mutatjuk, mik azok az élelmiszerek, amelyek az szakértők szerint kerülendők, mert rákkeltőek lehetnek.
Gyümölcsös kalóriateszt: Mennyi energiát rejt egy banán?
A gyümölcsökről sokan tudják, hogy a legtöbbjüknek alacsony a kalóriatartalma, azt kevesebben, hogy melyikben van több, ha összehasonlítjuk őket.
Egy csodás recept: Száz évig tartó élet boldogsága az asztalon
Kutatási eredmények szerint ezen élelmiszercsoport tagjait fogyasztva akár száz évig is élhetünk.
A boldogság receptje: egyszerű, hatásos gyakorlatok a gyerekkel
Az étkezési szokások nagymértékben befolyásolják a jóllétet, a tudományos eredmények szerint a gyerekek mentális egészségére is hatással vannak.
Magas vérnyomás csökkentése hatékonyan: könnyen beszerezhető és egészséges étel
Ezeket a szuperegészséges élelmiszereket bárhol beszerezheted, nagyon egészségesek, és még a vérnyomást is helyre teszik.
Olvadnak a kilók ezekkel a fehérjebomba ételekkel – Vacsorára is eheted őket
Fogyókúra idején is lehet nagyon finomakat enni, vannak ételek, melyekkel ezt könnyen megteheted.
„Amikor az illúziók összeomlanak: egy házasság megpróbáltatásai”
Egy férfi ledöbbent, amikor rajtakapta a feleségét, amint egy ételt eszik.
Az ijesztő nevű, ártalmatlan csodavegyületek – Az egészség támogató 10 hatékony adalékanyag
Van néhány adalékanyag, melyek neve ijesztően hangzik, valójában teljesen ártalmatlanok, még az egészséget is támogathatják.
Frissítőbb és Vitalizálóbb, mint a Citromos Víz
Nem árt, ha néha nem citromot teszünk a reggeli napindító langyos vízbe.
A “Szardíniával végzett 3 hónapos diéta hatása egy nő testére – Videó
A hölgy egy videóban mesélt a tapasztalatairól.
Titkos egészséges szénhidrátok: Mikor és hogyan fogyaszd őket a nap során!
Ezek az ételek hozzájárulnak ahhoz, hogy formában tartsd magad, nem csak finomak, a szervezeted egészségét is támogatják.
Mennyi vizet kellene innod? Teszteld tudásod a villámkvíz segítségével az egészséges életmód terén!
Az egészséges életmód alapjait érdemes tudni, hogy az ember hosszú, egészséges életet élhessen.
Figyelmeztetés: A létező legkisebb dolog is daganatos lehet az air fryerek használatától!
Egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a háztartásokban az air fryer-ek, amelyek ideálisak mindenféle étel elkészítéséhez, legyen szó ropogós csirkeszárnyakról, sült krumpliról vagy akár desszertekről. Sokan választják itthon is a hagyományos sütési módok helyett gyakran ezt az eszközt, de vajon tudják-e, milyen mellékhatásai lehetnek. Mutatjuk!
Kiderült az igazság: így hat a szalonna a testedre
Egészséges vagy egészségtelen? Utánajártunk!