A kép forrása: Bors
A tanácsadó szerint egy dologra nagyon oda kell figyelnünk.
Amanda a TikTok-csatornáján segíti a fogyni vágyókat, és a black-fitness oldalon is több ezren követik. Legnépszerűbb videójában elárulta, hogy mi a legnagyobb hiba a nőknél a fogyókúrázással kapcsolatban. A DailyStar szemlézte Amanda tanácsait, melyek szerint a hosszútávú étkezésen kell dolgozni, nem csupán pillanatokig diétázni. Amanda szerint nincsenek tiltott ételek, csak megfelelő kalóriabevitelre van szükség a tartós eredményért.
