A kép forrása: Femina.hu
Fogyaszd őket rendszeresen a megfelelő hatásért!
Az őszi zöldségek ideálisak a fogyókúrához, mivel magas a rost-
és alacsony a kalóriatartalmuk. A cikk nyolc olyan diétabarát őszi zöldséget mutat be, amelyek tele vannak vitaminnal és ásványanyaggal. Ezek könnyen beilleszthetők a fogyókúrás étrendbe, és sokrétűen felhasználhatók a konyhában. Az egészséges életmódhoz fontos, hogy változatosan és kiegyensúlyozottan fogyasszunk zöldségeket
és gyümölcsöket.
