A kép forrása: Femina.hu
Egy laktató turmix a nap bármely szakában jólesik, különösen ha összetevőivel a diétát is támogatja.
A turmixok gyorsan és könnyen elkészíthető italok, amelyek jóllakottságérzetet adnak és segítik a fogyást. Az anyagcsere-pörgető turmixok bármelyikével sikeres lehet a karcsúsodás, mivel fel lehet velük pörgetni az anyagcserét. A gyümölcsök és zöldségek rosttartalma támogatja az emésztést, és a fűszerek, alapanyagok könnyen beilleszthetők a diétás étrendbe. A turmixok pár perc alatt elkészíthetők, akár a munkahelyen is, és fagyasztva is tárolhatók. Knapek Éva klinikai szakpszichológus bemutatja a társfüggőség jellemzőit és okait, és hasznos tanácsokat ad egészséges kapcsolatok kialakításához.
